牛奶麦片
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
。
牛奶麦片营养建议
-
含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
牛奶麦片的食材2人份
- 燕麦片30克
- 牛奶200克
- 白糖1勺
牛奶麦片的做法
1
燕麦片放入小锅中
2
加入牛奶
3
加入白糖
4
煮至边缘都冒泡之后关火，盖盖子焖5分钟即可
成品图
