南瓜奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
不想吃饭怎么办，来一杯南瓜奶昔可好？
南瓜奶昔营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜奶昔的食材2人份
- 南瓜500克
- 养乐多2瓶
- 干果1份
南瓜奶昔的做法
1
备好所用食材
2
将南瓜洗好切块
3
上锅蒸熟之后，将南瓜泥加破壁机中
4
配入养乐多，将南瓜奶昔打好
5
如图就是打好的细腻的南瓜奶昔
6
吃的时候配干果点缀
成品图
