电饭煲包菜蛋饼
- 烤
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
没有油的健康饼子，鸡蛋配包菜，营养全面，瘦身的最好选择
电饭煲包菜蛋饼营养建议
-
含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
电饭煲包菜蛋饼的食材2人份
- 卷心菜3片
- 鸡蛋1个
- 面粉25克
- 酵母3克
- 水50毫升
- 盐3克
电饭煲包菜蛋饼的做法
1
酵母用温水溶化，加入鸡蛋和面粉，搅成面糊，发酵半个小时，加入盐和包菜
2
倒入电饭煲中，摊平，不要太厚，薄薄的一层盖满锅底即可，启动电饭煲的煮饭键，等待煮饭键跳到保温，在焖三分钟
3
出锅
成品图
电饭煲包菜蛋饼的烹饪技巧
没有一滴油，生活健康，低卡路里，适合忙碌的人，早上没有时间做早餐，就可以做个饼子吃