葱香发面饼
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
营养早餐，你要不要来一份？
葱香发面饼营养建议
-
含糖量 18.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
葱香发面饼的食材2人份
- 黄豆100克
- 黑豆100克
- 红豆100克
- 面粉100克
- 葱2根
葱香发面饼的做法
1
黄豆+黑豆+红豆煮熟（我是洗干净，提前浸泡，然后微煮即可）
2
晾凉后放少量的水用原汁机搅拌20秒
3
加入面粉搅拌均匀，再用煎锅微火煎熟（煎时撒点葱花，格外香）
4
煎至两面都微黄
5
香喷喷的葱香发面饼ok了！
成品图
葱香发面饼的烹饪技巧
一台My juicer2即可轻松完成！美食杰商城里有售哦，搜索ErgoChef即可！