生菜肉片炒河粉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
虽然午餐一个人吃，但也要吃得有营养
生菜肉片炒河粉营养建议
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含糖量 37.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
生菜肉片炒河粉的食材2人份
- 河粉200克
- 生菜30克
- 猪肉(瘦)50克
- 油10克
- 盐3克
- 生抽5克
生菜肉片炒河粉的做法
1
准备好河粉，瘦肉切片，用油盐、蚝油腌10分钟
2
生抽斯成片
3
起油锅
4
放入生菜
5
放入肉片同炒
6
盛起
7
起油锅
8
放入河粉
9
加入生抽
10
加入生抽和肉片炒匀便可
成品图
生菜肉片炒河粉的烹饪技巧
肉片预先腌10分钟会更入味