家庭版手抓饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
超简单的手抓饼，一口气吃了三个，是时候放大招了
家庭版手抓饼营养建议
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含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
家庭版手抓饼的食材2人份
- 手抓饼60克
- 火腿肠60克
- 生菜适量
- 番茄适量
- 鸡蛋50克
- 沙拉酱适量
家庭版手抓饼的做法
1
手抓饼撕开饼皮，不放油煎至鼓泡翻面
2
打一个鸡蛋，搅散
3
煎至底面金黄翻面
4
放入生菜、火腿肠、番茄片，挤上沙拉酱即可开吃
成品图
