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诗文 家庭版宜宾燃面
释义
家庭版宜宾燃面的做法

家庭版宜宾燃面

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

挺喜欢吃宜宾燃面的,因为怀孕吃不了油腻吃不了辣,还嘴馋,关键是现在在家待产,老家没有宜宾燃面可以吃,不过谁让咱有一颗吃货的心呢,就自己动手吧 ,低油低盐无味精的宜宾燃面适合孕妇吃的哦

家庭版宜宾燃面营养建议

  • 含糖量 22.96
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

家庭版宜宾燃面的食材2人份

  • 挂面100克
  • 肉馅10克
  • 芽菜10克
  • 花生(炒)10克
  • 小油菜1棵
  • 豆皮8克
  • 5克
  • 生抽5毫升
  • 香油8毫升
  • 花椒粉3克
  • 食用油10毫升

家庭版宜宾燃面的做法

1 家庭版宜宾燃面菜谱图解

先将肉切成肉馅用少许生抽腌制一下,以便入味,我做的是一人份,所以放的肉非常少,个人偏爱瘦肉,如果是五花肉炒出来更香

2 家庭版宜宾燃面菜谱图解

小油菜一颗洗干净,豆皮少许(可以不加) 切成条状,待用。关于面条里面放豆皮这事儿我得说下,豆皮放在拌面里绝对不难吃,所以我一般爱在面条里面放一点豆皮,谁让咱是厨子呢,爱怎么吃怎么吃,就那么任性

3 家庭版宜宾燃面菜谱图解

接下来调底料,底料在放面条的碗里或者盘子里面调即可,放入少许盐、生抽适量、花椒粉适量(市场有卖的花椒粉,我的花椒粉是我自制的,孕妇不宜吃花椒我放的很少,但是花椒粉的味道很神奇,放一点就很好吃)再加入香油,香油可以避免面条粘连。吃味精、吃辣的宝宝们还可以放入味精和辣椒油

4 家庭版宜宾燃面菜谱图解

锅里面加烧开,放如挂面,挂面按个人量来,吃多少煮多少,也可以用鲜面条,鲜面条要用最细的那份才好吃

5 家庭版宜宾燃面菜谱图解

在面条快熟的时候,锅里面加入小油菜和豆皮,稍煮片刻捞出即可

6 家庭版宜宾燃面菜谱图解

将面直接放入碗里,再额外浇上一点面汤,否则面条会比较干

7 家庭版宜宾燃面菜谱图解

用筷子将面条拌一下,生抽会给面条上色,香油会不让面条粘连在一起,花椒粉则是面条的灵魂,拌面条的时候你就能闻到香味了

8 家庭版宜宾燃面菜谱图解

接下来炒臊子,锅里面放适量食用油,油热了之后放入肉末,翻炒至发白

9 家庭版宜宾燃面菜谱图解

然后放入碎米芽菜,碎米芽菜本身是咸的,而且炒出来味道很香,所以炒臊子的时候不需要另外放盐或者调料了,碎米芽菜是某宝上买的,很便宜

10 家庭版宜宾燃面菜谱图解

碎米芽菜与肉末一起翻炒至出味,关火,将臊子称放在面条里

11 家庭版宜宾燃面菜谱图解

剥几个熟花生,如果家里没有熟花生可以在炒肉之前将生花生米放油里面炸一下,如果不介意,不放花生碎也没事儿

12 家庭版宜宾燃面菜谱图解

用刀背将熟花生米碾碎

13 家庭版宜宾燃面菜谱图解

将花生碎撒在面条上面,就大功告成了,一碗家庭版的宜宾燃面就完成了

成品图

家庭版宜宾燃面的烹饪技巧

调底料的时候注意盐不要放多了,因为生抽是咸的,碎米芽菜呀是咸的,如果盐多了就齁了
不介意油腻的宝宝们可以在烹饪的时候多放点油,毕竟燃面之所以叫燃面就是因为用油多
吃辣的小伙伴在调底料的时候拌上辣椒油,更好吃哦

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更新时间:2024/12/16 6:00:59