丝瓜瘦肉蛋花汤
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丝瓜瘦肉蛋花汤营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜瘦肉蛋花汤的食材2人份
- 丝瓜500g
- 鸡蛋50g
- 姜2片
- 食盐适量
丝瓜瘦肉蛋花汤的做法
1
丝瓜去掉硬皮，切滚刀块备用
2
煲中煮开水适量，放入姜片和丝瓜，大火煮开
3
加入剁好的瘦肉
4
当丝瓜和瘦肉都熟时，先加盐调好味，最后打入鸡蛋做成蛋花即可！