豌豆尖肉末粥
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
给老公做的早餐
豌豆尖肉末粥营养建议
-
含糖量 34.65克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
豌豆尖肉末粥的食材2人份
- 大米150克
- 肉末100克
- 豌豆尖200克
- 姜末适量
- 精盐适量
豌豆尖肉末粥的做法
1
锅内加水烧开，倒入洗净大米
2
豌豆尖洗净切小段备用，姜洗净切末备用，肉末
3
在锅里米快熟得时候，在肉末碗中加入适量米汤，使肉末不成坨后倒入锅中。加入适量盐、姜末
4
锅中熬成粥状时，关火，倒入切好豌豆尖，搅匀。用粥的温度将豌豆尖烫熟，不用开火熬，可以保留豌豆尖的清香，粥的颜色也好看
成品图
豌豆尖肉末粥的烹饪技巧
大米可以用烧开水这段时间用水泡着，这样比较节约时间