桃衣茶饮
- 泡
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
听一个朋友说核桃里面的桃衣可是一种非常珍贵的食疗药材，有着补肾、养血之功效，每日取几个核桃的桃衣泡水作茶饮，长期坚持还可增加身体的抵抗力。想想以前吃核桃都是把它丢了的，好可惜了。那么以后就利用起来吧。
桃衣茶饮营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃衣茶饮的食材2人份
- 核桃8个
- 冰糖2g
- 开水250ml
桃衣茶饮的做法
1
核桃8个
2
去壳
3
取出胡衣及果肉
4
取胡衣装入杯中，可调入冰糖
5
淋入鲜开水
成品图
桃衣茶饮的烹饪技巧
按自己口味可放入冰糖及蜂蜜
如果放蜂蜜就要等水温降低后调入