小西红柿鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
早餐天天不知道吃什么，经常在外面买的感觉都吃腻了，这个季节就是吃圣女果的季节，早上来一份，心情美美的！
小西红柿鸡蛋饼营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小西红柿鸡蛋饼的食材2人份
- 圣女果4颗
- 鸡蛋2个
- 油10毫升
- 盐1勺
- 鲜味宝8克
- 葱一小颗
- 鸡精10克
小西红柿鸡蛋饼的做法
1
主料
2
鸡蛋打散加入适量盐，鸡精、鲜味宝
3
圣女果洗净切成2厘米的薄片
4
煎锅倒入少量油马上分散放入圣女果片，
5
把鸡蛋倒入锅中（注意不要倒在圣女果上，可以从旁边倒入）
成品图
