韭菜炒豆芽
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
脆爽可口的豆芽配上香浓的韭菜。
韭菜炒豆芽营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韭菜炒豆芽的食材2人份
- 韭菜200克
- 绿豆芽250克
- 酱油1勺
- 盐适量
- 胡椒适量
韭菜炒豆芽的做法
1
豆芽洗净备用
2
韭菜洗净切段
3
锅烧热加入适量色拉油
4
倒入切好的韭菜，翻炒均匀
5
再加入豆芽，继续翻炒均匀
6
加入盐，酱油，胡椒翻炒均匀
7
炒三分钟左右即可出锅
成品图
韭菜炒豆芽的烹饪技巧
青菜不要炒太长时间，时间太长营流失，口感也会不太好