燕麦虾仁鸡蛋粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
燕麦虾仁鸡蛋粥
燕麦虾仁鸡蛋粥营养建议
-
含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
燕麦虾仁鸡蛋粥的食材2人份
- 燕麦适量
- 鸡蛋适量
- 虾仁适量
- 葱花适量
燕麦虾仁鸡蛋粥的做法
1
即食燕麦，加水小火熬10分钟
2
鸡蛋一个，打散
3
准备葱花和虾仁
4
锅中倒入鸡蛋，再倒入虾仁，葱花，翻炒出锅
5
加入熬好的燕麦粥即可
成品图
