香煎红薯粉
- 煎
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
红薯粉，很多人都没听说过吧？童年时代，农村食物缺乏，家家户户都是自给自足，丰收季节，巧手的农妇们就忙着想办法将食物保存起来，以应付青黄不接的时候，这红薯粉，便是其中的一种。红薯粉口感，又利于储存，因此大家每年都要做很多，不愁吃喝的现在，大家吃红薯粉，便是完全因为它的美味啦。红薯粉的吃法很多，我最喜欢的是将它煎成饼炒着吃，口感Q弹爽滑还很劲道呢。你要是没试过，真的要尝尝。
香煎红薯粉营养建议
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含糖量 44.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香煎红薯粉的食材2人份
- 红薯粉一碗
- 油一勺
- 盐一撮
- 辣椒粉一勺
- 老干妈一勺
- 葱花一撮
香煎红薯粉的做法
1
红薯粉放入容器里，倒入比粉多一倍的水，用筷子搅拌均匀，让其自然沉淀后将水倒掉，反复多次，直到水变成乳白色即可，倒入干净的水，拌成均匀的糊糊
2
将糊糊倒入平底锅，煎成黄色的饼状
3
倒出来，稍微冷却，切成比面条宽些的条状
4
油锅烧热，将红薯粉条倒进去翻炒几下
5
放入盐
6
加入辣椒粉和老干妈，翻拌均匀
7
沿着锅边淋入没过食材的水
8
敞开锅盖，烧至微微收汁，撒入葱花即可出锅
成品图
香煎红薯粉的烹饪技巧
红薯粉在晾晒的过程中，会沾上灰尘，反复淘洗，将红薯粉洗干净
红薯粉稍微翻炒后即可调味，加入水，让红薯粉条更入味