鸡肉蔬菜粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
小朋友都不爱吃菜，那就做鸡肉蔬菜粥吧。鸡肉营养丰富，配上蔬菜更是美味。
鸡肉蔬菜粥营养建议
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含糖量 15.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉蔬菜粥的食材2人份
- 胚芽米50克
- 鸡胸脯肉80克
- 胡萝卜适量
- 芹菜少许
- 水适量
鸡肉蔬菜粥的做法
1
准备鸡胸肉煮熟，胚芽米洗净
2
胡萝卜切丁，芹菜焯水切丁
3
将鸡胸肉切丁
4
将米放入电饭煲中，加入适量水开始煮粥
5
锅开后，将所有食材放入电饭煲中
6
盛入碗中，营养美味
成品图
