玉米粒糯米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
随着生活水平的不断提高，人们吃的越来越细，身体各种各样的问题时间长了都找来了，高血压，高血脂，糖尿病，其实食物粗细搭配着吃最健康，很多美食都是在慢慢的实践中摸索来的，看似简单的食物其实做出来最为香甜，这款粥软诺香甜，美味可口。
玉米粒糯米粥营养建议
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含糖量 31.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米粒糯米粥的食材2人份
- 糯米100克
- 玉米粒50克
- 水适量
玉米粒糯米粥的做法
1
玉米粒，糯米，洗净备用
2
放入锅中加适量的水煮60分钟后就可以了
成品图
玉米粒糯米粥的烹饪技巧
加水适量，玉米粒不要选太老的，不老不嫩的就可以，用糖玉米粒煮出来的粥更好吃，喜欢甜的可以加一些糖