枣子煮汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老。”有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。一次在超市买了一袋汤圆，正好家里有红枣，在煮汤圆时，加了一些红枣，觉的吃一个汤圆，再吃一个红枣就不那么腻口了。
枣子煮汤圆营养建议
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含糖量 35.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
枣子煮汤圆的食材2人份
- 元宵10个
- 阿胶枣10个
- 白糖50克
枣子煮汤圆的做法
1
准备冰冻汤圆
2
准备红枣
3
锅里放清水烧开，放进红枣 ，红枣的多少因人而定
4
倒进白糖提甜
5
先将枣子煮软
6
再放进汤圆
7
将汤圆煮熟透
8
即成
成品图
枣子煮汤圆的烹饪技巧
食材的多少因人因量而定