双层鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
鸡蛋营养丰富，做主食副食都好吃。
双层鸡蛋饼营养建议
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含糖量 32.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
双层鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉200克
- 鸡蛋2个
- 十三香少许
- 盐少许
- 花生油适量
双层鸡蛋饼的做法
1
准备鸡蛋打散，加入十三香，盐
2
温水和面醒30分钟
3
分成若干份
4
擀成薄片
5
电饼铛加热刷上少许油，倒入蛋液
6
放入餅坯
7
小火慢烙
8
烙至两面金黄
9
装入盘中，营养美味
成品图
