银鱼排骨红枣汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
大红枣，真的好大(//?//)都和排骨一样大了
银鱼排骨红枣汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
银鱼排骨红枣汤的食材2人份
- 排骨500克
- 阿胶枣5颗
- 银耳适量
- 盐适量
银鱼排骨红枣汤的做法
1
银鱼用温水泡五分钟，洗干净备用
2
排骨洗干净，放开水里煮两分钟去血水油沫，捞起来用清水冲洗干净
3
排骨铺在炖锅里
4
把银鱼和红枣一起放炖锅里，加适量清水
5
炖盅按煲汤键，这时就可以准备冬瓜，冬瓜去皮，切小块，待汤煲了一个小时左右的时候把冬瓜放炖锅里一起熬五分钟就可以了