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诗文 牛奶钢切早餐燕麦粥
释义
牛奶钢切早餐燕麦粥的做法

牛奶钢切早餐燕麦粥

  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

比燕麦片口感好,更适合减脂人群。

牛奶钢切早餐燕麦粥营养建议

  • 含糖量 6.51
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

牛奶钢切早餐燕麦粥的食材2人份

  • 钢切燕麦50克
  • 牛奶450毫升
  • 水果适量
  • 葡萄干适量

牛奶钢切早餐燕麦粥的做法

1 牛奶钢切早餐燕麦粥菜谱图解

准备钢切燕麦和牛奶,奶锅中加少许水

2 牛奶钢切早餐燕麦粥菜谱图解

水烧开后倒入牛奶,加水是为了防止牛奶糊底

3 牛奶钢切早餐燕麦粥菜谱图解

牛奶不用煮开,边缘冒小泡即可

4 牛奶钢切早餐燕麦粥菜谱图解

倒入钢切燕麦

5 牛奶钢切早餐燕麦粥菜谱图解

小火煮30分钟

6 牛奶钢切早餐燕麦粥菜谱图解

煮至浓稠

7 牛奶钢切早餐燕麦粥菜谱图解

装入碗中,根据个人口味加水果和坚果。\n“牧乐民钢切燕麦粒,饱腹不升糖,央视7专题报道产品”

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更新时间:2025/1/13 17:34:50