吊炉饼
- 烙
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
昨天早上去市场，大家都在排队买吊炉饼，买了两个挺好吃的，赶紧自己动手做起来
吊炉饼营养建议
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含糖量 29.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
吊炉饼的食材2人份
- 中筋面粉300克
- 温水200克
- 精盐1克
- 色拉油少许
- 色拉油适量
吊炉饼的做法
1
准备材料
2
把材料放入面包机
3
选择揉面程序
4
揉成团盖上盖子松驰5分钟
5
再继续揉，揉成光滑的面团，盖上盖子松驰30分钟
6
取出放在抹了油的案板上
7
平均切成5份
8
取一份拍扁
9
擀薄
10
卷成圆形
11
热锅凉油，放入饼坯
12
烙到变色翻面继续烙变色
13
取出控去油份
14
装盘
成品图
