菠菜西红柿鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
为了小宝做他爱吃的
菠菜西红柿鸡蛋饼营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜西红柿鸡蛋饼的食材2人份
- 菠菜1颗
- 西红柿一个
- 淀粉10克
- 清水45毫升
- 芝麻一点
- 油一点点
菠菜西红柿鸡蛋饼的做法
1
准备好食材
2
菠菜切碎
3
西红柿去皮，切片
4
鸡蛋搅拌均匀
5
淀粉兑水搅拌均匀，倒入鸡蛋液中，继续搅拌均匀，备用
6
准备好平底锅，点火，倒入少许油，把菠菜放入锅中翻炒熟，然后摊匀！倒入鸡蛋液，然后把西红柿放入，盖上锅盖，小火8分钟就可以出锅了……
成品图
