南瓜饼
- 煎
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
在没人管辖的地方摘的南瓜，一直没吃，想着就用来做南瓜饼吧
南瓜饼营养建议
-
含糖量 27.86克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
南瓜饼的食材2人份
- 南瓜500克
- 糯米粉500克
- 食用油300克
- 白糖200克
南瓜饼的做法
1
切成大块带皮蒸熟
2
去皮将肉捣碎
3
根据个人口味加入白糖
4
加入糯米粉和匀到有点发硬
5
揉成圆润的一个一个用手压扁
6
食用油放锅里加热后将饼直接放进锅里油炸至金黄色即可出锅
成品图
南瓜饼的烹饪技巧
油热了以后一定要调到最小火，炸的时候用筷子一直翻转，防止炸黑了，金黄色出锅就行了