鸡肉枸杞粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
“好米产自好生态，狠粮优选优质精米”东北大米就是好，软糯好熟，口感又好！
鸡肉枸杞粥营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡肉枸杞粥的食材2人份
- 狠粮优选大米100克
- 鸡胸脯肉120克
- 枸杞适量
- 香菜少许
- 水700克
- 盐3克
- 黑胡椒少许
- 鸡精适量
- 水淀粉3克
- 植物油少许
鸡肉枸杞粥的做法
1
材料备齐，枸杞用温水泡软。没有鸡胸肉，就用了小鸡腿肉
2
鸡肉切条，用盐，水淀粉，黑胡椒，鸡精腌制10分钟
3
米放入烧开的水中煮熟
4
加入腌制好的鸡肉煮1分钟左右
5
加入泡软的枸杞再煮1分钟即可！
6
出锅表面撒香菜装饰
成品图
