黑芝麻燕麦饼干
- 烘焙
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
今日这款黑芝麻燕麦饼干，高纤、低脂、低糖，非常健康，非常好吃，尤其适合健身的小伙伴哦！ 口感是香香脆脆的那种，做为零食或早餐都很不错，低卡、饱腹又美味。 制作简单，健康饱腹，赶快学着做起来吧！ 中裕蛋糕用小麦粉，粉质细腻、自然香醇、淡而微甜，专用于蛋糕类品制作。该粉较其他面粉具有膨胀力好，出品率高，稳定性强等特色，所制成品外形饱满、口感松软、麦香浓郁、组织细腻，带给你棉花糖般丝丝甜蜜。
黑芝麻燕麦饼干营养建议
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含糖量 34.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻燕麦饼干的食材2人份
- 即食燕麦片100克
- 中裕蛋糕用小麦粉80克
- 熟黑芝麻30克
- 椰蓉20克
- 黑加仑葡萄干20克
- 红糖30克
- 盐1克
- 小苏打粉2克
- 水45克
- 玉米油50克
黑芝麻燕麦饼干的做法
1
红糖倒入水中，搅拌至溶化。(用热水更容易化开）
2
加入玉米油搅拌均匀
3
低粉、小苏打粉、盐混合过筛后倒入步骤2中
4
略拌一下，倒入燕麦片
5
加入黑芝麻、椰蓉、黑加仑葡萄干，用手捏匀即可
6
平均分成18份，揉圆摆入烤盘中。（每份20g左右）
7
用手指逐个按扁
8
烤箱开热风循环、150度提前预热好，烤盘送入中上层，上下火，烤25分钟左右。（温度、时间请根据自家烤箱以及饼干的薄厚程度来调节)
9
出炉晾凉后密封保存
成品图
