韭菜炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
这个季节的韭菜最新鲜，
韭菜炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韭菜炒鸡蛋的食材2人份
- 韭菜300克
- 鸡蛋3个
- 油10克
- 盐6克
韭菜炒鸡蛋的做法
1
韭菜清洗干净切好
2
锅里加入油加入打散的鸡蛋
3
快速炒散装盘
4
锅里加入油加入韭菜炒
5
不停快速翻炒
6
在加入炒过的鸡蛋
7
炒匀后加入盐
8
最后炒至均匀入味
9
炒好装盘
成品图
韭菜炒鸡蛋的烹饪技巧
鸡蛋炒好后，装起来在炒韭菜