微波炉烤南瓜子
- 微波
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
小零食
微波炉烤南瓜子营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
微波炉烤南瓜子的食材2人份
- 南瓜子1碗
- 食盐适量
- 花椒粉适量
微波炉烤南瓜子的做法
1
准备好南瓜子
2
加入食盐、花椒粉，搅拌均匀
3
平铺到微波炉盘上，微波2分钟
4
搅拌一下，再微波2分钟
5
搞定！
成品图
