秋葵鸡汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
秋葵鸡汤
秋葵鸡汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
秋葵鸡汤的食材2人份
- 鸡腿适量
- 鸡翅适量
- 黄秋葵适量
- 胡萝卜适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 胡椒粉适量
秋葵鸡汤的做法
1
整鸡切下鸡腿鸡翅
2
胡萝卜切滚刀块
3
秋葵去蒂切成小块
4
倒入盐料酒胡椒粉腌制鸡肉
5
鸡肉入锅加水炖煮
6
倒入胡萝卜炖煮30分钟
7
倒入秋葵再焖5分钟出锅撒盐即可
成品图
