鲜虾茄子粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲜虾茄子粥营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜虾茄子粥的食材2人份
- 米饭100g
- 虾100g
- 茄子1个
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 料酒适量
- 胡椒粉适量
- 葱适量
鲜虾茄子粥的做法
1
准备好米饭，大虾，茄子洗净切块
2
砂锅里放适量清水煮开，放下米饭，大火煮开，小火煮10分钟
3
放下茄子，搅拌一下，煮3分钟
4
放下大虾，放些料酒，大火煮开，小火煮至茄子熟
5
放盐，胡椒粉，鸡精，葱花，搅拌匀即可