海鲜丝瓜粉丝煲
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
贴秋膘??海鲜丝瓜粉丝煲，真好看，汤鲜肉脆真美味
海鲜丝瓜粉丝煲营养建议
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含糖量 18.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海鲜丝瓜粉丝煲的食材2人份
- 鲜虾250克
- 猪肉(瘦)200克
- 粉丝1把
- 万能酱汁3勺
- 蒜头泥两瓣
- 花生油适量
海鲜丝瓜粉丝煲的做法
1
准备食材
2
热锅下油，爆香蒜头泥
3
倒下虾爆炒出虾油
4
倒入丝瓜翻炒几下
5
加入万能酱汁
6
倒入瘦肉翻炒上色
7
加入粉丝，加水进去焖煮
8
熟透就可以出锅
9
美味出炉，趁热吃哦
成品图
海鲜丝瓜粉丝煲的烹饪技巧
粉丝一次加足水，焖煮入味超好吃