意面汉堡
- 煎
- 鱼香味
- <15分钟
- 中级掌勺
意面的666,用意面做汉堡，吃过吗？超级溜，快来试试吧 意面汉堡，超级溜，脆香好吃，配上火腿、生菜、蛋黄酱，营养丰富，简单好吃。再也不要吃普通的汉堡了。
意面汉堡营养建议
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含糖量 21.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
意面汉堡的食材2人份
- 意面300克
- 火腿200克
- 土鸡蛋2个
- 生菜100克
- 橄榄油5毫升
- 盐2克
- 生抽1毫升
- 鸡蛋酱50克
意面汉堡的做法
1
准备食材：意面、火腿、鸡蛋、生菜、蛋黄酱等食材
2
清水煮沸，放入意面煮熟
3
捞出，放凉，放橄榄油、盐拌均；
4
火腿切片；生抽洗净，捞出沥干水
5
热锅，倒油，小火煎香火腿，起锅
6
锅中少许油，放入拌过橄榄油的意面，把调均的鸡蛋淋在意面上面
7
中小火煎至微黄，加点生抽翻转另外一个面继续煎至微黄
8
煎好的意面，切成方块，（可以切自己喜欢的类型），因为我购买的火腿切方块，故意面切方块
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切好的意面块，放上生菜、煎好的火腿、再配上蛋黄酱，放入最后放一块意面即可
成品图
意面汉堡的烹饪技巧
意面放橄榄油拌均再煎，不仅不粘，味道更好
鸡蛋能使意面黏在一起，如果鸡蛋不能太少