紫红薯糖水
- 其它工艺
- 甜味
- 新手尝试
紫红薯糖水营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫红薯糖水的食材2人份
- 甘薯(白心)376g
- 红糖适量
紫红薯糖水的做法
1
将番薯洗净，去皮
2
去头尾，切小块
3
汤锅中倒入适量的清水
4
盖锅盖，大火煮滚
5
水滚，放入番薯
6
将适量生姜洗净，去皮，切片
7
放入汤锅中
8
加入适量的红糖，盖锅盖，大火煮至番薯熟
9
即可关火
10
盛入碗中就可美美享用哦(*^__^*) 嘻嘻……