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诗文 苏式肉月饼
释义
苏式肉月饼的做法

苏式肉月饼

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

此款为传统口味的肉月饼,而非鲜肉月饼,它的保存时间比鲜肉月饼要长

苏式肉月饼营养建议

  • 含糖量 22.47
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

苏式肉月饼的食材2人份

  • 小麦粉(标准粉)210克+160克
  • 细砂糖42克+2克+50克
  • 猪油67克+70克+50克
  • 80克
  • 精盐3克+3克
  • 洋葱1个
  • 猪肉馅150克
  • 酱油21克
  • 料酒11克
  • 熟黑芝麻50克
  • 熟白芝麻35克
  • 熟葵花籽20克
  • 熟南瓜子仁20克
  • 熟面粉110克

苏式肉月饼的做法

1 苏式肉月饼菜谱图解

一个洋葱去皮洗净,切小块,入干净无油的锅里干炒,炒至洋葱变软,放一勺猪油,继续炒,炒至洋葱变色,盛出待用

2 苏式肉月饼菜谱图解

锅里放少许的猪油,倒入猪肉馅翻炒,变色后倒入所有的调料(事先在碗里配好料汁)翻炒,再放入一大勺刚才炒好的洋葱,炒熟盛出待用

3 苏式肉月饼菜谱图解

把材料(黑白芝麻、瓜子仁、砂糖、炒面),放入调料盆里,倒入炒好的猪肉馅

4 苏式肉月饼菜谱图解

倒入炒面、猪油,搅拌均匀

5 苏式肉月饼菜谱图解

用手捏成圆球,共18个,每个25克左右,盖上保鲜膜待用

6 苏式肉月饼菜谱图解

油皮的做法: 油皮的材料(中粉210克,细砂糖42克,盐3克,猪油67克,温水80克)全部倒入盆里,水稍留一点,根据面团的软硬程度再往里加, 揉成非常光滑的面团,放入保鲜袋中待用

7 苏式肉月饼菜谱图解

配方中油酥的材料(中粉160克,猪油70克)混合,成团即可,勿过度揉;放入保鲜袋中待用

8 苏式肉月饼菜谱图解

面团醒半个小时,醒好后的油皮、油酥分别分割为18个,油皮19克/个,油酥11克/个

9 苏式肉月饼菜谱图解

取一个油皮,用手压扁,用手指捏成圆皮,放上一个油酥,用上推的方式包起来,捏紧封口,依次做完全部;盖上保鲜膜醒发10分钟左右

10 苏式肉月饼菜谱图解

取一个醒发后的面团压扁、翻面、擀长,从上而下卷起,依次做完全部,盖上保鲜膜,醒发15分钟

11 苏式肉月饼菜谱图解

再次醒发后,取一个面团用手压扁,上下擀长,从上而下卷起,依次做完全部,再醒发20分钟

12 苏式肉月饼菜谱图解

取一个醒好的面团,用拇指从中间压下,2头用手捏起,幹开,

13 苏式肉月饼菜谱图解

放一个月饼馅,采用上推的方式收口,捏紧收口,压扁,放进烤盘

14 苏式肉月饼菜谱图解

月饼在烤盘上留有间距,依次做完全部

15 苏式肉月饼菜谱图解

烤箱预热170度,中层,先烤10分钟,

16 苏式肉月饼菜谱图解

拿出翻面,

17 苏式肉月饼菜谱图解

入烤箱,再烤10分钟,至完全上色,即可取出

18 苏式肉月饼菜谱图解

取出后立即放烤架晾凉

成品图

苏式肉月饼的烹饪技巧

整个过程比较繁琐,按步骤一步一步操作也不难

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 20:01:17