橄榄油香葱饼干
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。由于橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所有的天然营养成分保存得非常完好，不含胆固醇，消化率可达到94%左右。橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜，它的基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。无论是老年时期，还是生长发育时期，橄榄油都是人类的最佳食用油。 功效：橄榄油可以给任何烹怔物增添独特风味，从浅淡到浓烈，从甜蜜到辛辣，样样俱全，品种多样。它能增进消化系统功能，激发人的食欲，并易干被消化吸收。橄榄油中含有一种多酚抗氧化剂，它可以抵御心脏病和癌症。 不喜欢黄油的可以试试这款饼干，这款饼干不仅可以做下午茶。还可以做宝宝的磨牙片，浓郁的香葱味还可以激发出宝宝的食欲
橄榄油香葱饼干营养建议
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含糖量 40.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
橄榄油香葱饼干的食材2人份
- 橄榄油22克
- 低筋面粉250克
- 泡打粉2克适量
- 奶粉30克
- 牛奶30克适量
- 香葱 3棵
- 红糖块15克
- 白糖15克
橄榄油香葱饼干的做法
1
材料备齐
2
拿一个大碗倒入橄榄油和牛奶
3
筛入低粉奶粉和泡打粉
4
倒入红糖和白糖和匀
5
在倒入香葱和匀
6
擀开来切小块松弛一下
7
上下管预热195度中层烤25分钟左右
成品图
橄榄油香葱饼干的烹饪技巧
擀面一定要厚薄均匀不然有的熟了，有的还是生的
做饼干的粉筛过比较好
每台烤箱的温度都不一样，要依据烤箱的温度来调整时间长短和温度的高低
要是做给宝宝的磨牙棒需要小块一点