韩式海鲜泡菜饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
韩式泡菜饼，是我们家最常吃的，也是最喜欢吃的早餐之一，尤其是女儿这个棒子控，在韩国好几个月生活竟然没有吃腻泡菜，且大有越来越爱的趋势了。今天这个泡菜饼，做法可简单了，面粉等原材料都准备好了，自己只需要准备一些必要的海鲜蔬菜，拌匀了煎一下就OK了。
韩式海鲜泡菜饼营养建议
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含糖量 42.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
韩式海鲜泡菜饼的食材2人份
- 面粉300克
- 韩国泡菜50克
- 鱿鱼30克
- 北极虾30克
- 柿子椒30克
- 水500克
- 橄榄油30克
- 红椒30克
韩式海鲜泡菜饼的做法
1
将鱿鱼、北极虾、青红椒都清洗干净切成丝或丁，韩国泡菜也切成丝
2
面粉加水搅拌成面糊后放入海鲜和蔬菜
3
面糊搅拌均匀后静置10分钟，此时电饼铛预热
4
将煎蛋器放入预热好的电饼铛中，倒入适量橄榄油，再倒入适量面糊，开启电饼铛的煎饼程序，待一面煎好后脱去煎蛋器翻面再煎至程序结束
5
好看又美味的韩式海鲜泡菜饼就做好了，没等我相片拍好呢，我家那二个吃货已经吃光了且虎视耽耽地盯着这边的目标呢，煎蛋器可以做出多种造型，养眼且美丽
成品图
韩式海鲜泡菜饼的烹饪技巧
电饼铛做煎饼，只需要设定好自己想要的程序，绝对能做出好吃又美味的美食出来