豆腐鱼煎蛋
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
豆腐鱼煎蛋营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆腐鱼煎蛋的食材2人份
- 狗母鱼500g
- 调和油适量
- 鱼露适量
- 鸡蛋5个
豆腐鱼煎蛋的做法
1
豆腐鱼切簿片打入5个鸡蛋，加入适量鱼露拌匀
2
平底锅加油烧热
3
倒入豆腐鱼蛋液摊平
4
凝固后翻面煎至两面金黄色即可
5
装盘