山药玉米饼
- 煎
- 葱香味
- <30分钟
- 初级入门
山药，玉米都有健脾助消化的功效，把二者粗粮细作口感很好，做好了大人小孩都喜欢，而且时常吃点粗粮对身体也是大有益处
山药玉米饼营养建议
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含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
山药玉米饼的食材2人份
- 细玉米面50克
- 山药200克
- 鸡蛋2颗
- 葱花2克
- 盐少许
山药玉米饼的做法
1
一根山药去皮切片
2
切好片放入料理机
3
加入2颗鸡蛋
4
打成糊糊
5
加入细玉米面搅成稠密的糊糊
6
加点葱花
7
电饼铛倒油
8
用勺子舀入面糊煎成小饼
9
一面煎好翻面煎另一面
10
煎好的软软的很好吃
成品图
山药玉米饼的烹饪技巧
我做的是咸味的，要是喜欢甜的加上糖和果仁，吃见也是很棒的