榨菜香葱果仁发面饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
榨菜香葱加果仁，烙的发面饼外脆里糯， 热吃很爽口很香，果仁烙饼是健康的吃法，每日吃一点果仁对身体有益。
榨菜香葱果仁发面饼营养建议
-
含糖量 31.36克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
榨菜香葱果仁发面饼的食材2人份
- 面粉220克
- 榨菜30克
- 小香葱2棵
- 鲍鱼果5个
- 巴旦木6个
- 碎核桃仁 15克
- 胡麻油25毫升
- 安琪酵母0.5克
榨菜香葱果仁发面饼的做法
1
安琪酵母，30度温水和面，揉匀饧发
2
处理果仁，剥皮
3
切粒，盛出碎核桃仁
4
榨菜和葱切粒
5
面擀开，倒 15毫升油抹匀
6
均匀撒上果仁
7
再撒上葱和榨菜粒
8
卷起来，中间切一刀分成两份，将两边捏紧盘起来压扁
9
擀开面成饼状
10
锅中加5毫升油转匀，将擀好的饼放入，烙饼两面金黄色
11
烙好的饼
12
烙好的饼
成品图
榨菜香葱果仁发面饼的烹饪技巧
面发的稍微软一点，爱吃油的可多加一点。口味重的可加少许盐