营养猕猴桃粥
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐各种粥是主打，猕猴桃味甘，酸，有解除烦热生津润燥等功效。真是即营养又好喝。
营养猕猴桃粥营养建议
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含糖量 27.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
营养猕猴桃粥的食材2人份
- 大米80克
- 猕猴桃1个
- 枸杞少许
营养猕猴桃粥的做法
1
准备猕猴桃，大米，枸杞
2
枸杞洗净，猕猴桃切丁
3
将大米洗净放入电饭煲中加水适量的水
4
按键煮粥
5
大米粥煮沸加入枸杞
6
即将好了加入猕猴桃，喜甜的可以加入少许白糖
7
带着淡淡猕猴桃的清香米粥就好了！一下就被它的颜色吸引了。特受老人孩子的喜爱啊！
成品图
营养猕猴桃粥的烹饪技巧
猕猴桃最后放，因为水果生吃也可以。太软影响口感