籼米咸粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
籼米咸粥营养建议
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含糖量 37.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
籼米咸粥的食材2人份
- 籼米(标一)100g
- 芹菜50g
- 食盐适量
- 生抽适量
- 虾仁20g
- 胡萝卜20g
籼米咸粥的做法
1
籼米洗净用水泡在碗里备用
2
锅里开始烧水。芹菜洗净切碎
3
胡萝卜洗净切碎
4
虾仁切碎，用生抽腌渍
5
水开倒入籼米，搅动，防止沾底
6
开锅后转小火，煮15分钟左右，至籼米裂开
7
依次放入虾仁、、胡萝卜、芹菜。再煮3分钟，放盐搅拌均匀出锅