芥兰鸡蛋炒面。
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
今天早餐做芥兰鸡蛋炒面。方便好吃
芥兰鸡蛋炒面。营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芥兰鸡蛋炒面。的食材2人份
- 鸡蛋。两个
- 芥兰一把
- 蒜少许
- 油50毫升
- 盐3克
- 酱油30毫升
- 蚝油少许
芥兰鸡蛋炒面。的做法
1
准备好鸡蛋，芥兰蒜末
2
鸡蛋放入锅里炒熟
3
蒜末爆香，放入芥兰翻炒
4
放入浸泡软的面下少许酱油翻炒
5
然后放入鸡蛋跟芥蓝翻炒均匀
6
最后放入蚝油翻炒即可出锅
成品图
