红糖桃花粥
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- 其它口味
- 新手尝试
红糖桃花粥营养建议
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含糖量 29.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红糖桃花粥的食材2人份
- 粳米(标一)50g
- 糯米50g
- 红糖3大勺
红糖桃花粥的做法
1
准备食才--两种米混合，淘净，浸泡2个钟头.
2
桃花去柄，漂净，浸30分钟.
3
取砂锅，放大半锅水，放米，大火煮开，小火40分钟.
4
放些红糖
5
放桃花，煮5分钟.
6
放些枸杞即可.