薯苗炒面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
适合懒人做的早餐，清单简单
薯苗炒面营养建议
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含糖量 39.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
薯苗炒面的食材2人份
- 面条250克
- 薯苗250克
- 油10克
- 盐3克
- 生抽5克
薯苗炒面的做法
1
面条用清水浸软
2
薯苗洗净沥干水分待用
3
热油锅
4
加入薯苗
5
加入盐炒至软熟
6
盛出
7
热油锅，加入面条
8
加入盐，炒匀
9
加入生抽调味，提鲜
10
炒至颜色均匀
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加入薯苗
12
炒匀便可
13
盛出成品
成品图
薯苗炒面的烹饪技巧
简单易做的美食