鸡蛋米饭煎饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
剩米饭华丽的变身，美美哒！好吃又营养
鸡蛋米饭煎饼营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋米饭煎饼的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋2个
- 茼蒿20克
- 油30克
- 盐5克
- 胡椒粉2克
鸡蛋米饭煎饼的做法
1
食材备好
2
茼蒿洗净切碎
3
鸡蛋打散加入盐，胡椒粉茼蒿拌匀
4
米饭加入拌匀
5
油烧热，煎蛋器里加入米饭糊小火煎两分钟
6
翻个身再煎熟就可以了
成品图
鸡蛋米饭煎饼的烹饪技巧
一定小火煎，不然外面糊了里面还没熟，食材随意搭配哦！