月饼西红柿米粥
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
月饼西红柿米粥营养建议
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含糖量 36.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
月饼西红柿米粥的食材2人份
- 月饼150g
- 番茄酱1个
- 米饭70g
- 鸡精适量
- 食盐适量
月饼西红柿米粥的做法
1
准备一碗米饭，西红柿洗净，切碎
2
月饼掏碎
3
米饭放适量开水煮开，用小火煮5分钟
4
把月饼放入米粥里
5
大火煮开，小火5分钟
6
放入西红柿，大火煮开，小火3分钟
7
加些盐，鸡精，葱花即可