胡萝卜冬瓜粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
胡萝卜冬瓜粥营养建议
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含糖量 30.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜冬瓜粥的食材2人份
- 胡萝卜70g
- 冬瓜60g
- 大米150g
- 食盐适量
胡萝卜冬瓜粥的做法
1
冬瓜切小块，胡萝卜切小块
2
米洗好后，放入锅中，加入胡萝卜，煮开
3
肉碎加少许水调匀
4
粥开后，放入肉碎。拌匀
5
再煮开15分钟后，再加入冬瓜
6
煮熟后，加入葱花，盐，拌匀
7
出锅