木耳瘦肉粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
木耳瘦肉粥营养建议
-
含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
木耳瘦肉粥的食材2人份
- 大米50g
- 食盐适量
- 黑木耳适量
木耳瘦肉粥的做法
1
大米
2
用水浸泡30分钟
3
放入电饭锅中高压
4
木耳泡发
5
剁碎
6
肉剁碎
7
剁少许香葱
8
将高压的粥放入小锅中
9
放入肉末
10
放入木耳
11
放上小葱出锅，可以加少许盐