诗文 | 腐竹瑶柱粥 |
释义 |
腐竹瑶柱粥
腐竹瑶柱粥营养建议
腐竹瑶柱粥的食材2人份
腐竹瑶柱粥的做法
1
腐竹掰成小小段,用清水泡软
2
大米洗净后,加入油与盐清水泡20分钟
3
红萝卜去皮洗净切成小粒,瑶柱洗净
4
煲里注入清水煮沸后将大米,红萝卜与瑶柱倒入
5
大概煲了50分钟后,再倒入腐竹
6
加盖,再煲多40分钟
7
搅拌均匀
8
即上装碗食用 |
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