南瓜荞麦粥
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
美味佳肴。
南瓜荞麦粥营养建议
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含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜荞麦粥的食材2人份
- 南瓜50克
- 荞麦50克
- 水适量
南瓜荞麦粥的做法
1
南瓜切好，荞麦洗净备用
2
放入锅中加适量的水
3
煲一小时后就可以了
成品图
南瓜荞麦粥的烹饪技巧
水不要加太多