奶香玉米粥
- 煲
- 奶香味
- 新手尝试
奶香玉米粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
奶香玉米粥的食材2人份
- 大米50g
- 牛奶150ml
- 水适量
奶香玉米粥的做法
1
准备新鲜玉米
2
取其中一根剥下玉米粒
3
把剥好的玉米粒洗净待用
4
然后把大米淘洗干净和玉米粒一起放入豆浆机中
5
再加入纯牛奶和适量的水至刻度线
6
盖上盖子，接通电源，按下五谷豆浆键，10分钟左右即成